Recebemos a equipe da UBS parceira em nosso espaço para uma atividade muito importante sobre saúde, bem-estar e autocuidado.
O encontro começou com uma conversa sobre prevenção da obesidade e a importância da atividade física no dia a dia, reforçando como pequenos hábitos podem fazer grande diferença na nossa qualidade de vida. Foi um momento de aprendizado, troca de informações e incentivo para que todos cuidem melhor da própria saúde.
Em seguida, tivemos um momento especial com uma demonstração de defesa pessoal feminina, trazendo orientações e técnicas simples que ajudam a fortalecer a segurança, a confiança e a autonomia das mulheres em situações do cotidiano.
Momentos como esse ampliam o conhecimento, promovem saúde e fortalecem o cuidado com o corpo e a mente. Agradecemos à equipe da UBS pela parceria e por compartilhar tantos ensinamentos com nossos educandos!
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